Kada se vrijedi obratiti psihologu

Sadržaj:

Kada se vrijedi obratiti psihologu
Kada se vrijedi obratiti psihologu
Anonim

Problemi s mentalnim zdravljem danas su u porastu. To je zbog prebrzog načina života, globalnih promjena u društvu, teške ekonomske situacije, nerazumijevanja u obitelji. Ne treba ih zanemariti jer se nakupljaju i dovode do ozbiljnih posljedica. Sa sljedećim znakovima, trebate se odmah dogovoriti s terminom kod dobrog psihologa.

Život u vjeverici

Obično osoba ima problem koji nikako ne može riješiti. Može se očitovati u stalnom nezadovoljstvu životom, melankoliji, nedostatku motivacije za nastavak. Sve se to pretvara u česte promjene posla, rastanak s partnerima, svađe s rodbinom. PSIHOLOŠKA POMOĆ i TRENING pomoći će vam da prepoznate ponavljajući scenarij i napravite prvi korak prema ozdravljenju. Uz njegovu pomoć bit će moguće utvrditi uzrok problema, riješiti ga i prijeći na bolji život.

Malo ili puno vremena s roditeljima

Obje su opcije jednako loše i imaju svoje negativne posljedice za odrasle. Već u adolescenciji trebao bi započeti proces razdvajanja - odvajanje od roditelja i priprema za samostalan život. Ako se iz nekog razloga odgodi ili odloži, u budućnosti osoba postaje nesposobna donositi vlastite odluke i preuzimati odgovornost. Ni minimalna komunikacija s roditeljima ne donosi ništa dobro, jer oni su, zapravo, jedini bliski ljudi na cijelom planetu koji su u stanju iskreno suosjećati i besplatno pomoći.

Nedostatak osobnog prostora

To je čest problem mnogih obitelji u našoj zemlji, budući da nekoliko generacija često koegzistira pod jednim krovom. Javlja se i kod mladih parova koji tek počinju živjeti zajedno. Nedostatak osobnog prostora dovodi do svađa, depresije, kroničnog umora i napadaja panike. Svakoj osobi je potrebno barem malo vremena za svoje hobije i interese, ili samo za samoću.

Velike količine alkohola

U početku to ne može uzrokovati posebne zdravstvene probleme, niti u osobnom životu, niti na poslu. Ali oni će se definitivno pojaviti u budućnosti. Pojava ovisnosti o alkoholu možete odrediti prema sljedećim znakovima:

• Počeli ste piti više nego što ste planirali dan ranije.

• Niti jedan blagdan i vikend ne mogu proći bez jakih pića.

• Vrlo je teško ujutro ustati nakon konzumiranja alkohola i jako ste preopterećeni.

• U svakoj stresnoj ili teškoj situaciji javljaju se misli o piću i opuštanju.

Alkohol je već uništio milijune života. Ali ako primijetite problem na vrijeme, tada će u početnoj fazi kvalificirani psiholog pomoći da se nosi s tim i nećete morati pribjeći liječenju lijekovima. Uostalom, isprva je ovisnost čisto mentalna, ali zatim dolazi do ozbiljnih promjena u tijelu, a jednostavno je nemoguće bez alkohola.

Preporučeni: